#242 - Was das Nervensystem mit deiner Authentizität zu tun hat

Kannst du wirklich authentisch sein, wenn du unter Stress
stehst?
Was ist Authentizität überhaupt?
Und welche Rolle spielt unser Nervensystem dabei, ob wir
authentisch sind oder nicht?


Diese Fragen haben mich in letzter Zeit sehr beschäftigt.
Ich war selbst immer wieder in Situationen, in denen mein
Nervensystem wegen irgendwelcher Dinge Alarm geschlagen hat.


In solchen Momenten schalten wir in den Überlebensmodus um und
unser gesamtes Handeln wird davon gesteuert und beeinflusst.


Reaktionen aus diesem Zustand heraus fühlen sich unmittelbar in
der Situation vielleicht auch authentisch an - und trotzdem
wirken sie oftmals nicht so richtig stimmig und im Einklang mit
uns.


Deshalb beleuchte ich in dieser Episode das Thema Authentizität
mal aus der Sicht des Nervensystems und wir schauen an, was es
wirklich braucht, um authentisch zu sein. Es geht dabei auch
darum, wie wir reagieren, wenn wir uns in Gefahr fühlen und was
das für unsere authentische Identität bedeutet.


Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta


 


 


ERGÄNZENDE LINKS




Podcast-Episode 207: Warum innere Sicherheit für
persönliches Wachstum so wichtig ist




Podcast-Episode 212: Embodied Safety: Wie man Sicherheit in
sich selbst finden kann




Podcast-Episode 218: Akzeptieren lernen... Und warum
Akzeptanz nicht Resignation bedeutet




Podcast-Episode 219: Warum du manchmal ganz bewusst den
Sympathikus aktivieren solltest


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