#39_Du kannst nicht abschalten? Mit diesen Tricks kommst du sofort runter.

Anschalten können die meisten Menschen ohne großes, wenn und
Aber. Aber immer mehr Menschen können nicht abschalten. Typisch
dafür sind die Abende, an denen man entweder nicht einschlafen
kann oder die Gedanken sich ständig um ein Problem kreisen. Man
fühlt sich wie ferngesteuert von seinem Kopf. Wo doch unser
Verstand uns gute Dienste leisten kann, hat es die komplette
Kontrolle übernommen und hält uns länger als uns lieb ist auf
Trab. Ich selbst kenne das Problem sehr sehr gut. Daher habe ich
für dich eine Podcastfolge gedreht mit genau diesen Tricks, die
helfen wirklich runter zu kommen.____Alle Shownotes zu dieser
Episode findest du hier: www.nataliakleibaum.com/39. Folge mir
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