5 Tipps für eine erfüllende Sexualität

1. Sprecht über eure Sexualität, sprecht über eure Wünsche und
Bedürfnisse, was gefällt dir, was gefällt dir nicht. Daneben
hilft es natürlich auch, Augen und Ohren offen zu halten, während
ihr miteinander schlaft. Lieber Mann, du kannst es durchaus
herausfinden, was deiner Frau gefällt, wenn du Unterschiedliches
ausprobierst. Achte auf die Reaktion deiner Frau. Gleiches gilt
natürlich umgekehrt.


2. Nehmt euch Zeit und habt Geduld miteinander. Vor allem wenn
ihr noch am Anfang eurer Ehe steht, dann braucht es Übung, bis
ihr beide mit dem Körper des anderen und mit der neugewonnen
Intimität klarkommt. Vor allem die Frau kämpft häufig mit Scham.
Da ist Behutsamkeit gefragt.


3. Schafft euch Freiräume. Vor allem wenn ihr bereits Kinder
habt. Nehmt euch ab und zu ein Wochenende zu zweit raus und
pflegt eure Ehe. Doch auch, wenn ihr noch keine Kinder habt. Ein
Tapetenwechsel hilft enorm, um romantische Gefühle zu
ermöglichen.


4. Wenn die Arbeit euch im Moment keine Ruhe lässt, dann versucht
eure Zeitpläne zu ändern, um wenigstens einen ganzen Tag und 2
bis 3 Abende allein für euch zu haben. Die Beziehung braucht
Zeit, und nur eine vertrauensvolle und gute Beziehung führt auch
zur Sexualität. Abends kurz vorm Schlafengehen nach Hause kommen
und erwarten, dass die Ehefrau gewillt ist, sich mit ihrem Körper
hinzugeben, wird nicht klappen.


5. Und sprecht darüber, welche Häufigkeit für euch beide gut ist.
Seid da bitte ehrlich, da gibt es nichts zu schämen. Wenn er
gerne jeden Tag Sex hätte, ihr aber einmal im Monat reichen
würde, dann sucht einen Kompromiss. Vielleicht einmal in der
Woche? Oder zweimal? Wie würdet ihr beide gut klarkommen? Es
bringt nichts, alles so zu machen, wie es der Partner erwartet.
Das wird euch beiden auf die Dauer keine Freude bereiten!
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