#12 Messdaten alleine reichen nicht

Viele Menschen sind heutzutage auf der Mission, Menschen zu helfen,
proaktiv gesund zu bleiben. Einer davon ist Dr. Silvester Fuhrhop,
Gründer und CEO der corvolution GmbH und Erfinder des
Gesundheits-Checkups mesana. Im Gespräch mit Michael erklärt er,
welche Daten der Körper im Schlaf sendet oder mit welchen Daten man
Stress messen kann. Die Erkenntnisse daraus sollen helfen,
einzuordnen, wie gestresst man wirklich ist. Und besser noch: Diese
Art des Screenings kann frühzeitig Anstöße geben, gesunde
beziehungsweise gesündere Entscheidungen für den Lebensalltag zu
treffen. Auch, weil bei all den Daten die mentale Gesundheit, und
damit die subjektive Wahrnehmung von Stress, ebenso berücksichtigt
wird. Übrigens gibt es darüber hinaus einige hilfreiche
Ansatzpunkte, wie jeder für sich Stress im Alltag reduzieren kann.