#23 Abspecken klappt nur mit einer langfristigen Strategie
Wann es sich lohnt, Kalorien und Zeit zu messen
35 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Es gibt nicht nur eine Ernährungsweise, die hilft. Oder besser
gesagt, es gibt genau nur eine, die einem individuell hilft. Dafür
braucht es eine Strategie, sagt Ernährungsberaterin Heike
Lemberger, im Talk mit Antonia.
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