Komm mal runter! - So geht Entspannung in hektischen Zeiten

Die Sehnsucht der Menschen nach Ruhe in hektischen Zeiten ist
riesig. Nicht umsonst werden Medtiations-Apps, Yoga-Kurse und
Achtsamkeits-Bücher oder Übungen aktuell mehr denn je genutzt und
empfohlen. Wie aber "funktioniert" eigentlich Entspannung in
hektischen Zeiten wirklich? Und was können wir in unserem Alltag
konkret dafür tun, um einfach einmal runter zu kommen, ohne dafür
stundenlang zu meditieren? Antworten auf Fragen wie diese gibt's in
unserer aktuellen Folge vom DURCHSTARTER PODCSAST! Wir wünschen Dir
wieder viel Spaß und jede Menge Inspiration beim Anhören, sowie
unendlich viele neue Erkenntnisse für Dein Next-Level-Leben! Alles
Liebe und viele Grüße, Dein Team von Damian Richter