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  4. Gelassenheit – Mit Ruhe und frei von Stress Herausforderungen meistern
Das liest sich so leicht und ist doch ein langer Lernprozess.

Die Fähigkeit, in schwierigen Situationen die Fassung zu
behalten, und nicht den Erregungsreflexen zu folgen. Man soll
„durchatmen“ lerne ich oder „sich vom Perfektionismus
verabschieden“ oder auch „bewusst gegen Stress entscheiden“. Na
gut – ich werde weiterüben … 

 

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„Gelassenheit – Mit Ruhe und frei von Stress Herausforderungen meistern“

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