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CSN 027 - Wenn Dir eine Erkältung einen Strich durch Dein Fitnesskonzept macht

CSN 027 - Wenn Dir eine Erkältung einen Strich durch Dein Fitnesskonzept macht

CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform vor 9 Jahren
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21:32
Wenn Die Erkältung Dein Fitnesskonzept unnötig unterbricht und auf
Ruhemodus schaltet. Ja, manchmal haben wir es leider nicht in der
Hand und werden trotz größter Bemühungen, unsere Fitness, die
Gesundheit unsere Ernährung und die Erholung im Auge zu haben,
dennoch kalt erwischt und erkälten uns, zu einem Zeitpunkt an dem
wir es am wenigsten brauchen können. Heute gebe ich Dir 8 Tipps mit
auf den Weg, wie Du wieder Licht am Ende des Tunnels sieht und mit
Entspannung und Gelassenheit die ungewollte Fitness-Pause
überstehst. Meine 8 Tipps für Dein Fitnesskonzept, während Dich die
Erkältung fest im Griff hat, soll Dir helfen, diese Zeit möglichst
entspannt und schnell erholt zu überstehen. Wenn Du selbstständiger
Unternehmer bist, ist diese Folge auch genau das Richtige, denn ich
gehe auch darauf ein, wie ich eine Erkältung als Unternehmer
abschütteln kann, ohne mich endlos und oft unnötig übermässig zu
stressen. Ich wünsche Dir nun viel Spaß bei der Episode und freue
mich, dass Du dabei bist. Die Shownotes der heutigen Episode zum
nachlesen: Dein Fitnesskonzept während der Erkältung Wenn Dir mein
Podcast gefällt und Du noch mehr zu Fitness und Ernährung erfahren
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Der PoliOnStage Fitness-Blog Wenn Du mir dabei helfen willst, dass
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„CSN 027 - Wenn Dir eine Erkältung einen Strich durch Dein Fitnesskonzept macht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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