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CSN 034 - Ernährungsfehler vor dem Krafttraining, die du vermeiden solltest

CSN 034 - Ernährungsfehler vor dem Krafttraining, die du vermeiden solltest

CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform vor 8 Jahren
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Heute möchte ich mit dir über klassische und weitverbreitete
Ernährungsfehler sprechen, die du vor deinem Fitness- oder
Krafttraining in jedem Fall vermeiden solltest, wenn es dein Ziel
ist Muskeln aufzubauen um deinen Traumkörper zu erreichen, denn
dafür musst du im Training deine Leistung abrufen können. Heute
sprechen wir über das richtige Timing der letzten Mahlzeit vor dem
Training, welche Nährstoffe du benötigst um deinen Körper
umfangreich zu versorgen und welche Nährstoffe du vermeiden, bzw.
welche Herangehensweisen du vermeiden solltest, um ein
erfolgreiches Krafttraining absolvieren zu können.

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„CSN 034 - Ernährungsfehler vor dem Krafttraining, die du vermeiden solltest“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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