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  4. CSN 057 - Muskelaufbau im Urlaub
Steht bei dir auch schon bald der Urlaub an und schraubst du schon
an deiner Bikinifigur oder dem Beachbody? Wieso gehst du es nicht
anders an und setzt die Meilensteine für deine Traumfigur einfach
IM Urlaub, um dich am Traumziel auf Kurs zu bringen? In dieser
Episode spreche ich mit dir darüber welche Strategien du entwickeln
musst, um im Urlaub nicht nur maximal zu entspannen, neue Routinen
aufzubauen und deine Akkus wieder zu laden, sondern wie du in
deinem Traumurlaub auch noch effektiv Muskeln aufbauen kannst. Mach
dir also gar nicht so einen Stress zum Urlaub hin noch nicht in
Form zu sein, du kannst dafür nach dieser Episode direkt den Urlaub
nutzen. Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir nun viel
Spaß!!

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„CSN 057 - Muskelaufbau im Urlaub“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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