CSN 101 - Wieso die Kettlebell in dein Trainingskonzept gehört

Bist du in deinem Fitness-Studio schon mal über eine Kettlebell
gestolpert? Das meine ich natürlich nicht im wörtlichen, sondern
eher im übertragenden Sinne, aber ich will mal ganz frech
behaupten, dass dieses großartige Werkzeug für echte
Spitzenathleten mittlerweile Einzug gehalten hat in modernen und
effizienten Trainingssystemen und damit auch in modernen und
fortschrittlichen Fitness-Studios zu finden ist. Wieso ich denke,
dass die Kettlebell auch dich in kürzester Zeit topfit machen kann
und dir eine Effizienz ins Training bringt, wie kaum ein anderes
Fitnessgerät? Das und mehr, erfährst du jetzt. Hier im Podcast.
Hallo und Herzlich Wilkommen zur aktuellsten Episode deines
Fitness-Podcast. Ich freue mich, dass du auch diese Woche mit
diesem Podcast starten möchtest und eingeschaltet hast, denn heute
geht es wirklich rund. Ich spreche nämlich mit dir über die
Kettlebell und wieso auch du dieses Fitnessgerät in deinem
Trainingskonzept keinesfalls vergessen darfst. Du erfährst heute:
Wie du mit der Kettlebell dein Training nicht nur spannender,
sondern auch wesentlich effizienter gestalten kannst. Weshalb die
Kettlebell gerade für Frauen ein unverzichtbar großartiges
Trainingsgerät darstellt. Weshalb das Kettlebell-Training vielen
anderen Konzepten weit überlegen ist und du mit diesem Gerät mehr
Fett verlieren kannst, als mit kaum einem anderen Trainingsgerät.
Wieso du mit 15 bis 20 Minuten Trainingseinheiten, maximale
Ergebnisse erwarten darfst, die in keinem Verhältnis zum geringen
Aufwand stehen. Und, wieso die Kettlebell dich nicht nur schlanker,
athletischer, muskulöser und stärker macht, sondern auch deine
Willenskraft trainiert. Ich wünsche dir nun einen tollen Start in
die neue Woche und natürlich viel Spaß mit dieser Episode.