CSN 106 - Die besten Feel-Good-Strategien zu Weihnachten

Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen da draußen, die schönste
und besinnlichste Zeit des ganzen Jahres. Ist doch keine Zeit im
Jahr so gemütlich, wie die frostige Winterzeit, in der du abends,
vielleicht bei Kerzenlicht, mit deiner Familie so richtig
entspannst. Für leidenschaftliche Sportler kann die Weihnachtszeit,
aber auch die Zeit der Versuchungen und Hürden bedeuten, denn so
war es auch für mich, bis das Weihnachtsfest des Umdenkens kam.
Damals habe ich meine Feel-Good-Strategie entwickelt und kann
seither das Fest in allen Zügen genießen. Wie die Strategie
aussieht und wieso auch du „genießen“ solltest, erfährst du jetzt.
Hier im Podcast. Hallo und Herzlich Willkommen zur heutigen und
allerersten Weihnachts-Episode deines Fitness-Podcast. Ich freue
mich, dass du heute eingeschaltet hast, auch wenn du vermutlich
sogar frei hast, dir den Podcast vor dem Fest aber trotzdem gönnst.
Ich möchte nämlich heute wie der Weihnachtsmann mit der Tür ins
Haus fallen und heute am Heiligabend mit dir darüber sprechen: -
Wieso du dieses wunderschöne Fest ganz besonders genießen kannst
und es auch als echter Fitness-Enthusiast als schönstes
Familienfest wahrnehmen solltest. - Wie du richtig genießen kannst,
ohne schlechtes Gewissen und Reue. - Warum 3 Tage deine Figur
ebenso wenig ruinieren können, wie du in 6 Wochen schlank im Schlaf
wirst. - Und, wieso dir meine 4 Punkte Strategie künftig dabei
helfen kann. Genieß die Episode, gönn dir wundervolle Stunden an
den kommenden Feiertagen und halt ab sofort ganz simpel an diesen
Strategien auch an allen anderen Feiertagen im Jahr fest. PS: Als
kleines Geschenk an die Community rund um diesen Podcast und
natürlich an mich, wurde CHANGE STARTS NOW nominiert und kann jetzt
mit Hilfe deiner Stimme beim Podcast-Preis 2019 ganz oben auf dem
Podium stehen. Ich würde mich freuen, wenn du dir die Zeit nimmst
und für diesen Podcast abstimmen magst. Den Link dazu findest du in
den Shownotes.