CSN 131 - Der Stoff aus dem die Träume sind

vor 6 Jahren

Melatonin - Wieso dieses Schlafhormon verantwortlich ist für deine Schlafqualität bei schönsten Träumen! Und wieso du seine Macht entfesseln und nutzen solltest, wenn es dein Ziel ist, im Wunschkörper zu schlafen.

32 Minuten

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Podcast

Podcaster

CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

Der einzige Podcast mit dem dreifachen Weltmeister im Figurbodybuilding und deinem Fitness- und Kraftsportexperten, Poli Moutevelidis.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Jahren

Nach dieser Episode kennst du ein Schlüsselelement, mit dem du
schlagartig deine Schlafqualität auf OPTIMUM umprogrammieren
kannst! Denn du erfährst heute: - Welches Element in der Gleichung
zu gesundem und qualitativ gutem Schlaf enorm wichtig ist. - Aus
welchem Stoff nämlich deine schönsten Träume in der Nacht sind. -
Was deine Hormone und deine innere Uhr genau DAMIT zu tun haben. -
Und, warum du es immer, auch in diesem Fall, selbst in der Hand
hast! Ich wünsche dir viel Spaß und überragenden Erfolg mit dieser
Episode und natürlich einen großartigen Start in die neue Woche!!