CSN 132 - Das Geheimnis der Wunschfigur - Entschlüsselt!
Der Schlaf ist das unentbehrliche Puzzleteil auf dem Weg zur
Wunschfigur. Mit gesundem Schlaf entschlüsselst du das Geheimnis,
was dich deiner Wunschfigur näher bringt!
43 Minuten
Podcast
Podcaster
Der einzige Podcast mit dem dreifachen Weltmeister im Figurbodybuilding und deinem Fitness- und Kraftsportexperten, Poli Moutevelidis.
Beschreibung
vor 4 Jahren
Auch, wenn ich für dich hier im Podcast derzeit eine ganze Menge
Geheimnisse entschlüssele, dieses hier solltest du IMMER auf dem
Schirm haben! Du erfährst heute: - Wieso du der Sportler bist, der
den Schlaf ebenso gewissenhaft und strategisch angehen sollte, wie
den allerbesten Trainings- und Ernährungsplan. - Weil du lernen
wirst, wieso genau der Schlaf so wichtig ist. - Wie eine Nacht auf
hormoneller Basis aussieht und wie in dieser Zeit dein Körper auf
Autopilot an deinem Traumziel arbeitet. - Und du erfährst, welche
Hormone nämlich durch guten Schlaf ausgeschüttet werden, die dann
ihr volles Potenzial auf dem Weg zur Wunschfigur entfalten.
Ich wünsche dir nun einen tollen Start in die neue Woche und sehr
viel Erfolg mit dieser Podcast-Episode!
Geheimnisse entschlüssele, dieses hier solltest du IMMER auf dem
Schirm haben! Du erfährst heute: - Wieso du der Sportler bist, der
den Schlaf ebenso gewissenhaft und strategisch angehen sollte, wie
den allerbesten Trainings- und Ernährungsplan. - Weil du lernen
wirst, wieso genau der Schlaf so wichtig ist. - Wie eine Nacht auf
hormoneller Basis aussieht und wie in dieser Zeit dein Körper auf
Autopilot an deinem Traumziel arbeitet. - Und du erfährst, welche
Hormone nämlich durch guten Schlaf ausgeschüttet werden, die dann
ihr volles Potenzial auf dem Weg zur Wunschfigur entfalten.
Ich wünsche dir nun einen tollen Start in die neue Woche und sehr
viel Erfolg mit dieser Podcast-Episode!
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