CSN 134 - Die ultimativen Einschlaf-Superhacks!
Die ultimative Anleitung schnell einzuschlafen und zum erholsamsten
und gesunden Schlaf zu finden.
40 Minuten
Podcast
Podcaster
Der einzige Podcast mit dem dreifachen Weltmeister im Figurbodybuilding und deinem Fitness- und Kraftsportexperten, Poli Moutevelidis.
Beschreibung
vor 6 Jahren
Meine ultimativen und selbst erprobten Einschlaf-Superhacks, die
mich in den letzten 26 Jahren beim Geheimnis des Schlafs begleitet
haben! In dieser Episode erfährst du: - Wie du durch dein
Ernährungsverhalten und dein Mindset deinen Schlaf beeinflussen
kannst und welche weiteren 3 Lebensbereiche dir helfen zum gesunden
Schlaf zu finden. - Du erfährst, wieso positives Denken dir
nicht nur helfen kann, deine Ziele zu erreichen, sondern auch
deinem Schlaf zuträglich ist. - Warum Wissen immer besser ist als
Glauben. - Außerdem erfährst du, wie schnell es geht und wie
einfach es ist, wirklich gut zu schlafen. - Denn, du hast ja ab
sofort diesen Guide, auf den du immer zurückgreifen kannst. Ich
wünsche dir einen großartigen Start in die neue Woche und viel Spaß
mit dieser Episode!
mich in den letzten 26 Jahren beim Geheimnis des Schlafs begleitet
haben! In dieser Episode erfährst du: - Wie du durch dein
Ernährungsverhalten und dein Mindset deinen Schlaf beeinflussen
kannst und welche weiteren 3 Lebensbereiche dir helfen zum gesunden
Schlaf zu finden. - Du erfährst, wieso positives Denken dir
nicht nur helfen kann, deine Ziele zu erreichen, sondern auch
deinem Schlaf zuträglich ist. - Warum Wissen immer besser ist als
Glauben. - Außerdem erfährst du, wie schnell es geht und wie
einfach es ist, wirklich gut zu schlafen. - Denn, du hast ja ab
sofort diesen Guide, auf den du immer zurückgreifen kannst. Ich
wünsche dir einen großartigen Start in die neue Woche und viel Spaß
mit dieser Episode!
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