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CSN 157 - Ausdauertraining: Laufsport - Jeder kann ein Läufer sein #3 feat. Ralf Bohlmann

CSN 157 - Ausdauertraining: Laufsport - Jeder kann ein Läufer sein #3 feat. Ralf Bohlmann

CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform vor 6 Jahren
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29:02
Und auch in der dritten Folge dieses Interviews mit Ralf, soll es
natürlich um den Laufsport gehen, aber auch darum, wieso im Leben
eines Sportlers Vieles miteinander kompatibel ist, denn du
erfährst: - Wie sich Inspiration anfühlt und aussehen kann. - Was
du tun kannst, um deinen Körper schon vor und während dem Laufen
ernährungstechnisch zu tunen. - Welchen gravierenden Fehler du auf
jeden Fall vermeiden solltest. - Dass es, um ein guter Läufer zu
werden, nicht einmal auf das eigene Körpergewicht ankommt. -
Außerdem bekommst du exzellente Literaturempfehlungen vom
Laufexperten. - Und, du wirst erkennen, dass es nie zu spät ist,
mit dem Laufen zu beginnen. Selbst wenn du wie ich aus einem völlig
anderen Sportbereich kommst! Nun wünsche ich dir einen tollen Start
in den Tag, viel Spaß mit der aktuellen Episode und natürlich auch
wieder viel Erfolg bei deiner eigenen Umsetzung. Dein Poli
Moutevelidis

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„CSN 157 - Ausdauertraining: Laufsport - Jeder kann ein Läufer sein #3 feat. Ralf Bohlmann“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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