CSN Best Of - 10 Tipps die deinen Heißhunger sofort stoppen, garantiert!

Wenn immer wieder zwischendurch der kleine Hunger kommt, hat er
meistens seinen großen und sehr hungrigen Bruder dabei. Dann führt
schnell mal der Griff in die Chips-Tüte zu einem wahren und
unstillbaren Dominoeffekt, den du nicht eher abwenden kannst, bis
die Tüte leer ist. Und, dass es dazu kommt, kann unzählige Gründe
haben. Innerhalb der letzten Monate hat jeder von uns Momente
erlebt, die wir so nicht kennen, die Niemand von uns hätte
kalkulieren oder tatsächlich rational bewerten können und auf die
sich auch Niemand vorbereiten konnte. Diese letzten Monate, Wochen
und Tage waren nicht selten durch Angst, Unsicherheit und innere
Unruhe bestimmt und das Ergebnis war vermutlich auch nicht selten
eine unkontrollierbare Heißhunger-Attacke. Dies zumindest habe ich
in vielen Gesprächen gehört und durch zahlreiche E-Mails von Hörern
und Hörerinnen. Ja, und auch ich habe dies erlebt und musste es
wieder als das einordnen was es war, eine durch diesen Stress
ausgelöste Heißhunger-Attacke. Weil ich das Thema aus genannten
Gründen auch in der aktuellen Zeit wichtiger denn je finde,
erfährst du heute hier im Podcast garantiert alles was du wissen
musst, um nicht nur zu erkennen wann sich der Heißhunger ankündigt,
sondern auch wie du ihn sofort und auf der Stelle verhinderst! Ich
wünsche dir einen tollen Tag und natürlich viel Spaß mit dieser
Best Of Episode des Sommerspecials. Dein Poli Moutevelidis.