CSN Best Of - Fettabbau leicht gemacht - Trink einfach mehr Wasser!

Jeder von uns hat schon unzählige Ernährungsstrategien getestet,
verworfen, wieder neue getestet und wieder verworfen, die helfen
sollen, schneller und effizienter lästiges, überschüssiges und
natürlich oft völlig überflüssiges Körperfett loszuwerden. Manche
Ernährungsstrategien funktionierten bei dir auf Dauer sehr gut,
andere überhaupt nicht. Es muss eben auch zum Leben, deinen
persönlichen Präferenzen und dem eigenen Körper passen. Denn nur
weil Low Carb, oder ketogen sehr erfolgsversprechend sein kann,
heißt das nicht, dass es auch zeitgleich deine Methode wäre, die
für dich die beste ist. Aber egal welche Strategien die Menschen
nutzen um in Bestform zu kommen, einen goldenen und unumstößlichen
Ernährungs-Grundsatz vergessen die meisten! Trink ausreichend viel!
Ja, trink einfach mehr Wasser und versetz deinen Stoffwechsel in
den Fettverbrennungs-Turbo! So leicht das klingt, so schwer tun
sich die Menschen aber leider damit. Und damit du weißt, warum du
künftig mehr Wasser trinken solltest und wieso dein Trinkverhalten
sogar deinen Körperfettanteil beeinflusst, erfährst du dazu alles
jetzt gleich, hier im Podcast. Ich wünsche dir einen tollen Tag und
natürlich viel Spaß mit dieser Best Of Episode des Sommerspecials.
Dein Poli Moutevelidis.