CSN 166 - 7 gute Gründe für Bodyweight-Training im eigenen Homegym

Du denkst, ohne ein Fitnessstudio sieht es bitter aus, all die
sportlichen Ziele zu erreichen, die du dir gesetzt hast?
Pustekuchen! Nach dieser Episode weißt du, dass es IMMER einen Weg
zum Wunschkörper geht und du dein wichtigstes Trainingsgerät sogar
immer dabei hast. Denn heute erfährst du: - Wieso das
Bodyweight-Training durch fast nichts zu ersetzen ist, wenn es um
ein völlig freies Trainingsgefühl geht, bei dem nur du über das
wann, wo und wie bestimmst. - Welche großen Vorteile das
Maschinentraining gerade Einsteigern, aber selbst auch noch Profis
bietet. - Warum das Bodyweight-Training genau das Richtige ist,
wenn dich schnelle Resultate motivieren. - Und, warum du schon nach
den ersten Wochen mit Bodyweight-Training unmittelbares Feedback im
Alltag erleben wirst. - Außerdem erfährst du, wieso du mit dem
Bodyweight-Training eine Vielzahl deiner motorischen Fähigkeiten
gleichzeitig trainierst.  - Und wieso du überall auf der Welt
deinen Trainingsplan einhalten kannst.  Ich wünsche dir nun
einen tollen Start in den Tag, viel Spaß mit der Episode und freue
mich auch jederzeit über dein Feedback zum Podcast! Dein Poli
Moutevelidis