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morehappiness - Robin-Jessica Sanzo Podcast
#3 Wie Du Dein Gedankenkarussell in den Griff bekommst – Sorgenfreier und entspannter Leben in drei Schritten

#3 Wie Du Dein Gedankenkarussell in den Griff bekommst – Sorgenfreier und entspannter Leben in drei Schritten

morehappiness - Robin-Jessica Sanzo vor 6 Jahren

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20:28

Unser negatives Gedankenkarussell hält uns ganz schön auf trapp!
Kennst Du es auch?

Am Tag haben wir ca. 60.000 Gedanken. Davon laufen ca. 70%
unterbewusst ab. Das ist schon eine enorme Menge! Ständig denken
wir über alles Mögliche nach. Meistens sind es jedoch die
negativen Gedanken, Ängste und Sorgen, die uns beschäftigen.
Diese Gedanken schwirren in unserem Kopf herum und können Dich
ganz schön belasten. Kennst Du das Gefühl, wenn Dein
Gedankenkarussell sich ständig schneller und schneller dreht? Du
empfindest Stress und hast das Gefühl das alles über Deinen Kopf
wächst? Das muss nicht sein!

Heute möchte ich Dich inspirieren, wie Du mehr Ruhe in Deinen
Kopf bekommst, um sorgenfrei und entspannt zu Leben und natürlich
auch zu Schlafen :-). Ich hoffe es sind einige wertvolle Impulse
für Dich dabei.

Empfehle meinen Podcast gerne weiter und bewerte ihn. Ich freue
mich über jede Nachricht :-)!

Meine Website und alle weiteren Infos zu mir findest Du unter:
https://www.morehappiness.de

Ich freue mich, wenn wir uns auch über Social Media vernetzen:
Instagram https://www.instagram.com/robinjessicasanzo/ und
Facebook https://www.facebook.com/Morehappinessde

Ich hoffe sehr, dass Du hier bereits einige Inspirationen für
Deinen Weg findest.

Ich freue mich, dass Du hier bist und Dich zu einem glücklicheren
Leben inspirieren möchtest.

Alles Liebe und pass auf Dich auf, Deine Robin.