#17- Achtsamer Selbstliebe Spaziergang: Wie du mit jedem Schritt bei dir ankommst

In dieser Podcastfolge lade Ich dich ein, einen achtsamen
Spaziergang der Selbstliebe zu erleben. Oft vergessen wir im
hektischen Alltag, uns selbst genug Aufmerksamkeit und Zuneigung zu
schenken. Deshalb nehmen wir uns in dieser Folge Zeit, um gemeinsam
eine Gehmeditation der Selbstliebe zu praktizieren. Du musst für
diese Folge nichts können, sondern ziehe dir einfach deine Schuhe
an und geh los. Meditation startet ab 4:07 Minute Ich freue mich
auf dich! Schön, dass es dich gibt. Deine Darja