Warum überhaupt Selbstreflexion?

In dieser Podcastfolge soll es um die Bedeutung der
Selbstreflexion gehen. Ich möchte damit kurz unterstreichen,
warum dieses Thema in meinen Augen so wichtig für unsere
psychische Gesundheit & unsere persönliche Entwicklung ist
und vor allem welches Potential in dieser Kompetenz verborgen
liegt. Selbstreflexion ist nicht einfach und erfordert viel Mut,
denn der Weg ist ziemlich ungewiss. Eines ist jedoch sicher: Mit
jedem noch so kleinen Schritt kommt man seinem Selbst ein wenig
näher. Ein Weg, den es sich daher zu gehen lohnt. Ich begleite
dich dabei :) 


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Vielen Dank!