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Meditation und Achtsamkeitsübungen sind aus dem heutigen
Zeitgeist kaum mehr wegzudenken. Viele verbinden diese Ansätze
mit gelungenem Stressmanagement, leider ist das ein riesiger
Irrglaube. Warum Meditation nur der berühmte Tropfen auf dem
heißen Stein ist und was die wahre Lösung für mehr Entspannung
ist, erfährst Du in diesem Podcast.

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