Schlafstörungen

Apotheken Stories vor 4 Jahren

0:00

7:35

Wer kennt das nicht - man legt sich abends ins Bett und kann
nicht einschlafen, weil man den Tag Revue passieren lässt. Oder
man wacht nachts auf und ist in Gedanken schon beim nächsten Tag.

Schlafstörungen sind nicht nur nervig, sie sind auch ungesund und
haben Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit. Deshalb solltest du
unbedingt darauf achten, dass du ausreichend Schlaf bekommst.

Schlafstörungen beschäftigen viele von uns und ich erzähle euch
in der heutigen Folge ein paar Tricks wie ihr besser einschlafen
und durchschlafen könnt.

Wenn du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst,
dann melde dich gerne bei mir im Livechat auf meiner Website der
Apotheke, per Telefon oder auf Instagram!

| Website mit Livechat: https://nordbahnhof-apotheke.de/

| Instagram: https://www.instagram.com/apothekerin_danny/