158 - Vitamin B12 Mangel

Vitamin B12 Mangel - was passiert dadurch und was kann man
dagegen tun?
Vitamin B12 ist ein sehr wichtiges Vitamin, denn den Mangel
spüren wir in Schwindel, Vergesslichkeit, Haarausfall, Müdigkeit
bis hin zur Demenz. Es ist ein schleichender Prozess und vor
allen Menschen, die kein Fleisch oder Fisch essen haben, einen
höheren Bedarf an Vitamin B12. Aber auch Medikamente machen ein
Vitamin B zwölf Mangel und es ist wichtig, regelmäßig beim Arzt
die Werte im Blut kontrollieren zu lassen.,


 


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