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  4. #4 ohne Mampf kein Kampf
In unserer neuen Folge geht es um ein Thema, das sich viele von
euch sehr gewünscht haben. Nämlich um die Ernährung/Verpflegung
während dem Race. Was wird empfohlen und wie finde ich, den für
mich optimalen Weg mich bei einem Rennen zu verpflegen. Wir
berichten natürlich auch ein bisschen über unsere Missgeschicke!
Außerdem darüber was wir vor einem Wettkampf so essen

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„#4 ohne Mampf kein Kampf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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