# 61 - Chi Sao

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Chi Sao. Chi Sao hat
bei uns in der WTU zwei Bedeutungen: 1. "Mit Kontakt beginnen" und
2. Sensitivitätstraining.  Unser Sensitivitätstraining
beschränkt sich nicht nur auf die Arme und Hände, sondern es wird
der gesamte Körper einbezogen.  Wir unterscheiden zwischen
Reflex, Reaktion und Anpassung.  Ein Reflex ist eine
biologische Konditionierung.  Eine Reaktion ist eine
technische, körperliche Konditionierung.  Chi Sao ist die
Anpassung an die Wirklichkeit in dem Moment, wenn es passiert und
nicht zeitlich versetzt.  Hast du eine Frage oder eine
Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an
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