Ausgeglichenheit und innere Mitte: Die Schlüssel zu einem erfüllten Leben

Ausgeglichenheit im Alltag bedeutet, dass der Mensch in Balance ist
und sich sowohl körperlich als auch geistig wohlfühlt. Das wiederum
führt zu einem besseren Allgemeinbefinden und einer höheren
Produktivität. Daher ist es wichtig, Mittel und Wege zur Hand zu
haben, die im Moment der Unausgeglichenheit Hilfe bieten können. In
dieser Folge hören Sie von drei einfachen Möglichkeiten um
augenblicklich wieder auf den Weg zur Mitte zu finden. Außerdem
kommen Hörermeldungen zum Thema "Positiver Stress" zur Geltung.
Zusätzlich bekommt ein wichtiges Wort zur Grenzfindung einen
hörbaren Raum. Was es mit diesem unscheinbaren Wörtchen "genug" auf
sich hat, hören Sie in dieser Episode.