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  3. Podcast Hochsensibel und Stark Podcast
  4. Was ist Achtsamkeit und wie kannst du sie als hochsensible Person im Alltag für dich nutzen
In der heutigen Folge spreche ich darüber, was Achtsamkeit genau
ist und wie du sie im Alltag für dich auf unterschiedliche Arten
nutzen kannst. Ich gehe kurz auf den Ursprung der Achtsamkeit ein
und erkläre verschiedene Beispiele aus dem Alltag. Auch auf das
Thema Dankbarkeit komme ich am Ende zu sprechen. Ich wünsche dir
ganz viel Spaß mit dieser Folge!

Lade dir mein kostenloses eBook "Hochsensibel & stark - Der
Guide" (mit einer Übung zum achtsamen Atmen) auf meiner Website
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„Was ist Achtsamkeit und wie kannst du sie als hochsensible Person im Alltag für dich nutzen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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