#04 Was ist bloß mit meinen Gedanken los?

Bist du auch manchmal überrascht von deinen eigenen Gedanken? Woher
kommen sie und was machen wir mit ihnen? Bin ich ihnen ausgeliefert
oder kann ich sie beeinflussen? In dieser Folge schauen wir uns ein
paar Wahrheiten und Strategien dafür an, wie wir mit unseren
Gedanken umgehen können.