7# Mindful Eating

vor 6 Jahren

Achtsamkeit beim Essen kann dich mehr mit deinem Körpergefühl verbinden und für eine bessere Verdauung sorgen. Im Ayurveda spielt Mindful Eating eine wichtige Rolle neben dem was wir täglich als Nahrung zu uns nehmen. Höre in dieser Folge was es bedeutet

17 Minuten

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Podcast

Podcaster

Veda Spirit - Ayurveda und Spiritualität für mehr Lebenskraft und ganz viel Herz

Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 6 Jahren

Achtsamkeit beim Essen kann dich mehr mit deinem Körpergefühl
verbinden und für eine bessere Verdauung sorgen. Im Ayurveda spielt
Mindful Eating eine wichtige Rolle neben dem was wir täglich als
Nahrung zu uns nehmen. Höre in dieser Folge, was es bedeutet
Achtsam während dem Essen zu sein und welche positiven Effekte es
auf deinen Körper hat.