23# Blähbauch, Blähungen und Verstopfung - Wie du mit Ayurveda einen geschmeidigen Darm bekommst

Viel Luft im Bauch kann einen quälen und die Lebensqualität
einschränken. Ich kann davon ein Lied singen, aber heute fühle ich
mich wohl und habe selten Beschwerden. Ich teile mit dir
ayurvedische Tipps für einen geschmeidigen Darm, was du als
Vorbeugung tun kannst, was entblähend wirkt und wie du besser auf
Toilette gehen kannst. Dazu ein kleiner Teil meiner Darmgeschichte
und warum ich im Krankenhaus war.