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Vertrauen ist kein Gedanke – sondern ein Zustand | Meditation

Vertrauen ist kein Gedanke – sondern ein Zustand | Meditation

Catrin spricht vor 4 Jahren

Geführte Meditation

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Catrin spricht

515 Episoden

Built for reality

Bildung

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55 | "Das schaffe ich nicht, andere sind besser als ich“ „Ich werde
Fehler machen." Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Du verkaufst
dich und deine Fähigkeiten unter Wert, siehst nur die möglichen
Szenarien zu versagen und bewegst dich deshalb selten oder gar
nicht aus deiner Komfortzone heraus. Es kann dabei beginnen,
potenzielle Kunden gar nicht erst ansprechen oder lieber eine E
Mail zu schicken, weil du dich beim telefonieren nicht zu
einhundert Prozent sicher fühlst. Versagensängste belagern deine
Gedanken, du redest dir ein, die Aufgabe sowieso nicht fehlerfrei
erledigen zu können und lässt es dann lieber ganz. Klar, das
Vertrauen in sich selbst zu stärken, gelingt nicht von heute auf
morgen. Das ist ein Prozess, an dem wir alle jeden Tag alle
arbeiten. Mein Tool, um Veränderungen möglich zu machen: Mediation.
Denn Veränderungen in deinem Denkverhalten haben automatisch einen
positiven Effekt. Überleg mal; Haben die Gedanken, die gerade
deinen Kopf entern, eine Daseinsberechtigung oder hindern sie dich
an etwas? Finde einen ruhigen Ort, wo du die nächsten 20 Minuten
nicht gestört wirst. Und hör ein. Wenn du bei dieser Folge
innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein
Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen
System. Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:
https://catrinkreyss.de/ Und für tägliche Impulse & Klartext:
https://instagram.com/catrin_kreyss