Good Vibes only – Nein Danke

104 | "Was dich nicht umbringt, macht dich stärker"! Echt jetzt?
Eines ist zumindest sicher: Solche Phrasen sind nicht nur
abgestumpft, sondern bringen auch die Gefahr der sogenannten
toxischen Positivität mit sich. Toxische Positivität ist ein
Extrem, das positives Denken als einzige Lösung aufzwingt und den
Ausdruck negativer Gefühle quasi untersagt – ganz nach dem Motto
"Good Vibes Only". Doch das Unterdrücken bzw. Ignorieren negativer
Emotionen kann gefährlich sein: Wenn eine Person das Gefühl hat,
stets glücklich sein (oder wirken) zu müssen, verspürt sie nicht
nur Druck, sondern es könnte sie zudem daran hindern, sich
benötigte Hilfe zu suchen. Ob Trauer oder Wut, sie gehören zum
Leben dazu und erfüllen einen Zweck, sind wichtige Bestandteile
unseres Wohlbefindens. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich
genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business
zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen
System. Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:
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