Folge 001 - Ziele RICHTIG setzen und motiviert erreichen

In dieser Folge erfährst Du, wie Du es schaffst, Dir motivierende
Ziele so zu setzen, dass Du sie mit Spaß und Leidenschaft auch
wirklich erreichst.


Die 6-Punkte-Formel für motivierte und gehirngerechte
Ziele:
Emotionalisiere Dein Ziel Dein Ziel muss groß genug sein Ein
Ziel sollte immer konkret formuliert und messbar sein Formuliere
Dein Ziel positiv Teile Dein Ziel in kleine Teilschritte Setze Dir
eine Belohnung

 


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