#070: Was Du heute kannst besorgen ... - Prokrastination

Was Du heute kannst besorgen, ... - Prokrastination







Wir kennen das alle: da wird der Schreibtisch von uns
aufgeräumt, anstatt das unangenehme Telefonat zu führen und
es wird mit Kollegen geredet, statt die angestauten E Mails
zu beantworten.


Vielen Kindern geht es eben so. Denn die anfallenden
Hausaufgaben, das Referat und ein Praktikumsbericht sind nur
drei Beispiele, die von Schülerinnen und Schülern gern auf
den letzten Drücker, oder gar nicht erledigt werden.





Dies alles wird auch als Prokrastination oder Aufschieberitis
bezeichnet.









Gründe für die „Aufschieberitis“:







Je nach Alter sind einige Kinder noch nicht fähig, sich
umfassend selbst zu organisieren und zu steuern oder sind
noch im Lernprozess. Nicht zuletzt zur vergangenen
beziehungsweise noch bestehenden „Homeschooling-Zeit“.
Zeitmanagement und Prioritätensetzung will gelernt sein.





Ein weiterer Grund könnte psychischer Natur sein. Eventuell
fühlen sie sich überforderten unter Druck gesetzt.


Dieser entsteht durch Angst vor Kritik, Perfektionismus oder
durch den Wunsch, die Eltern nicht zu enttäuschen.
Zusammenfassend lässt dies die Aufgabe für die Kinder
besonders groß erscheinen und ihre Hemmungen wachsen. Das
Hinauszögern bringt sehr häufig den Tadel der Eltern und
schlechte Leistungen mit sich.


Es entsteht ein Teufelskreisen der Stress wächst.





Ein sehr wichtiger Aspekt ist auch, dass in vielen Fällen das
Ziel fehlt. Warum also das Kind zum Beispiel die Hausaufgabe
machen, wenn es den „Sinn“ darin nicht erkennt? Dann
entwickelt sich ein Gefühl der fehlenden Selbstwirksamkeit.
Es erwächst eine