Im Dialog mit Edith Bierbaumer

Mein heutiger Gast ist Mag. Edith Bierbaumer,
sportwissenschaftliche Beraterin und Expertin für
Gesundheitsprävention und Gesundheitsförderung.


Sie ist nicht nur eine aktive Mama von 2 Jungs, sondern sie ist
auch Finisherin des Ironman in Kärnten und besteigt gerne hohe
Berge.


Wir sprechen über Gesundheitsförderung in Schulen und wie wichtig
Bewegung im Kindheitsalter ist, und welchen Einfluss Bewegung auf
das Erwachsenenalter und die Resilienz hat.


Edith berichtet sehr ehrlich über die schwere Zeit in der
Pandemie und welchen Einfluss positives Denken und Dankbarkeit
auf eine gesunde Psyche hat.