#21 Jahresrückblick 2021 und 7 Tipps für die dritte Lebensphase

In dieser Episode schaue ich auf mein erstes Jahr mit dem Podcast
"Gelassen älter werden" zurück.
Ich erzähle von meinen Gästen in 2021 und versuche die
wichtigsten Erkenntnisse aus den vielen Episoden in 7 griffigen
Tipps für die dritten Lebensphase zusammenzufassen.
Aufgelockert wird das Ganze durch Fragen von meinen Hörer:innen,
die ich spontan beantworte. Ein- und ausgeleitet werden diese
Sequenzen mit einem kurzen Jingle.

Meine Interviewpartnerinnen in 2021 waren...

Rainer Wälde, Dr. Katharina Mahne, Dr. Ina Schmidt, Klaudia
Bachinger, Christine Kempkes, Robert Löhr, Prof. Hans Werner
Wahl, Wolfgang Schiele, Anselm Grün, Prof. Eckart Hammer, Maria
Flury, Tamara Dietl, Matthias Horx, Elke Schilling und Dr. Jörg
Bernardy.
Wie ich die einzelnen Personen im Kontext des Interviews im
Nachklang beschrieben habe, können Sie in diesem Blogbeitrag
lesen: Silver Ager Podcaster

Vielleicht regt der Jahresrückblick neue Hörer:innen an, sich die
eine oder andere Episode anzuhören oder treue Hörer:innen
bekommen Lust, die eine oder andere Episode nochmals zu
hören.

7 Tipps für die dritte Lebensphase

Zuerst gilt für uns Babyboomer, dass wir uns neu erfinden müssen.
Keine Generation vor uns wird so alt werden. Also gilt es, den
Prozess der dritten Lebensphase neu zu erfinden und somit selbst
zur Pionierin für das eigene Älterwerden zu werden.

Pionier:in der dritten Lebensphase werden

Hier können Sie die 7 Tipps nachlesen:


1. Tipp – sich vorbereiten

2. Tipp – Annehmen und Loslassen

3. Tipp – sich bewegen

4. Tipp – sich entspannen

5. Tipp – sich treffen

6. Tipp – neues Lernen

7. Tipp – sinnvolles tun 



Ich freue mich über Rückmeldungen. 


Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer:

Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns
die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders
gefällt.

Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das
bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.

Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es
auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link:
https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/


Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von
Nico Lange gesprochen.