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  4. #8 Wie du deine Angst in den Griff bekommst
Tag ein, Tag aus werden wir mit unseren Gefühlen konfrontiert.
Dabei sind uns Gefühle wie Freude oder positive Aufregung meist
viel lieber als Trauer oder Angst. Aber wieso ist das überhaupt so?
Und wieso ist Angst so negativ behaftet? Das und mehr erfährst du
in dieser Folge: - Was ist Angst genau - Warum empfinden wir manche
Gefühle als negativ - Was passiert, wenn du deine Angst wegdrückst
- Was kannst du tun, um mit deiner Angst besser umzugehen Hört sich
gut an? Dann **abonniere gleich den Podcast**, um nichts zu
verpassen. Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich, dass du hier
bist! **Wenn dir mein Podcast gefällt, dann bewerte ihn gerne mit
einer Sterne-Bewertung oder empfehle ihn weiter**. Ich würde mich
sehr darüber freuen.

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„#8 Wie du deine Angst in den Griff bekommst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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