#8 Wie du deine Angst in den Griff bekommst

Tag ein, Tag aus werden wir mit unseren Gefühlen konfrontiert.
Dabei sind uns Gefühle wie Freude oder positive Aufregung meist
viel lieber als Trauer oder Angst. Aber wieso ist das überhaupt so?
Und wieso ist Angst so negativ behaftet? Das und mehr erfährst du
in dieser Folge: - Was ist Angst genau - Warum empfinden wir manche
Gefühle als negativ - Was passiert, wenn du deine Angst wegdrückst
- Was kannst du tun, um mit deiner Angst besser umzugehen Hört sich
gut an? Dann **abonniere gleich den Podcast**, um nichts zu
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