Zweifel & Ängste: Wie gehe ich damit um?

Zweifel und Ängste sind etwas, was man nicht aus dem Leben zaubern
kann. Wir werden immer wieder unserer Ängsten gestellt, immer
wieder werden wir zweifeln an Dingen, die wir tun oder Worte, die
wir sprechen. Auch der ausgeglichenste Mensch wird nicht ohne
Zweifel und Ängste leben - aber: Wir können lernen, besser damit
umzugehen! Eine der wichtigsten Erkenntnisse war für mich, Ängste
anzunehmen, denn wenn wir diese immer unterdrücken, dann werden sie
in bestimmten Situationen immer wieder hochkommen. Manche Ängste
sind berechtigt, manche lösen sich nach genauerem Hinsehen einfach
auf und einige, die sind sogar wichtig, um in bestimmten
Situationen richtig zu handeln. Ich wünsche euch ganz viel Spaß in
dieser Folge, auch wenn sie etwas kürzer ist, so hab ich alles
verpackt, was ich dazu loswerden wollte. Das Wichtigste: Tu es für
dich! Deine Ana