3 Dinge für den optimalen Frühlingsstart

Der Frühling ist endlich da und ich sage immer: Neujahrsvorsätze
können auch zu Beginn neuer Jahreszeiten festgelegt werden. Heute
möchte ich dir 3 Routinen nahelegen, die nicht nur sehr gesund und
easy sondern auch realistisch umsetzbar sind :) Die meisten
Routinen machen Druck und nehmen Zeit, weswegen wir schnell wieder
damit aufhören. Routinen sollten allerdings Energie geben - und
genau das machen die folgenden! Ich wünsche dir viel Spaß beim
Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich
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