Mehr ins Jetzt kommen

Ein Thema, welches immer wieder präsent ist: wie komme ich mehr ins
Hier und Jetzt? Diese Frage bekomme ich immer wieder, deswegen
möchte ich dir heute nochmal erklären, warum es so wichtig ist, was
die Vorteile sind und wie du es mehr schaffst, im Augenblick zu
leben. In dieser Folge machen wir eine kleine Übung, in der du
sofort in den Moment kommst und das Gednkenkarussell in
Sekundenschnelle leiser wird. Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr
Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter
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