Tipps für mehr Resilienz

Die letzten Monate und Wochen sind viele Dinge passiert, die mich
früher enorm aus der Bahn geworfen hätten. Jedoch hab ich bemerkt,
dass dem absolut nicht so war und bekomme immer wieder von meinem
Umfeld die Frage: Wie schaffst du es, in so stressigen und
belastenden Situationen klar und ruhig zu bleiben? In dieser Folge
möchte ich dir erzählen, was Resilienz ist und wie du diese
wertvolle Fähigkeit aufbauen kannst. Viel Spaß beim Reinhören :)
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