#029 - Interview-Special mit Laura Mörschbuger – Selbstfürsorge con gioia - wie du ganz in Deine Selbstführsoge kommst

Kennst Du das auch, dass Du immer gerne gibst – vor allem im Kreis
Deiner Lieben? Aber manchmal ist Deine Schale leer, Du fühlst Dich
vielleicht ausgelaugt und kannst gar nicht mehr so viel geben, wie
Du möchtest. Und in diesem Moment unterstützt uns unsere
Selbstfürsorge - wenn wir uns für uns Zeit nehmen, unsere
Bedürfnisse erkennen und berücksichtigen und aktiv etwas für unser
Wohlbefinden tun. Mein Interviewgast diese Woche, Laura
Mörschbuger, ist Psychologin, Yogalehrerin und Coach für
Selbstfürsorge. In der neuen Folge gibt sie zahlreiche praktische
Tipps, wie wir mehr Selbstfürsorge in unser Leben integrieren
können und schenkt uns am Schluss eine herrliche Meditation für
unser Wohlbefinden. Viel Freude beim Anhören! Kopf hoch, Herz
offen, und Rock'n Roll! Deine Elisabeth