#090 - Wie Du lernst Deine Sonnen- & Schattenseiten zu integrieren

It’s time for a takeover! Denn heute übernimmt meine wunderbare
Kollegin Kerstin Kragh den ROCK YOUR LIFE! Podcast. Kerstin ist
selbst Trainerin und Coach und hat sich heute ein ganz besonderes
Thema für Dich überlegt: Die Sonnen- und Schattenseiten Deiner
Persönlichkeit. Jede*r von uns trägt Charakterzüge in sich, die wir
vielleicht besonders gerne mögen und auf die wir stolz sind - aber
es gibt auch Teile von uns, die wir lieber nicht so genau anschauen
möchten. Und es ist oft gar nicht so einfach, mutig die Punkte
anzuschauen, die wir lieber wegdrücken würden oder die uns Angst
machen oder uns verletzen. Aber immer wenn wir etwas von uns
wegdrücken, das uns ins Unbehagen bringt, bewerten wir uns selbst:
Denn in genau solchen Momenten werten wir uns selbst oder auch
unsere Mitmenschen ab, weil wir diesen unangenehmen Teil nicht da
sein lassen. Kerstin zeigt Dir, wie Du diese unterbewussten
Prozesse und Programmierung klarer wahrnehmen und verstehen kannst.
Denn wenn wir unsere emotionalen Ladungen beleuchten und all
unseren Gefühlen Raum geben, können wir negative Glaubenssätze
auflösen und Emotionen transformieren. Kopf hoch, Herz offen und
ROCK’n ROLL