013: Muskelgesundheit hat oberste Priorität - die BIA-Messung

vor 6 Jahren

Ein Interview mit dem Ernährungswissenschaftler Andreas Scholz aus Hamburg

7 Minuten

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Podcast

Podcaster

Ernährungsmedizin Podcast von Niels Schulz-Ruhtenberg

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Jahren

„Den Muskel-Abbau bremsen ist entscheidend. Der kritische Spieler
im Alter ist der Muskel. Energie und Proteine sind deshalb
wichtiger als Salat, Ballaststoffe und Gemüse. Gefährlich wird es,
wenn die Reserven im Körper immer weiter schwinden. Proteine,
Proteine, Proteine... Nötig ist, die Proteinzufuhr im Alter um ein
Viertel zu erhöhen.“ Prof. Jürgen Bauer, Altermediziner von der
Universität Heidelberg (FAZ 4/18) Mehr Informationen zur
BIA-Messung finden Sie hier:
https://www.gesundheitskompetenz24.de/bia/