Bonusfolge: Essgewohnheiten verändern & Hype Saftkuren - was bringen sie wirklich?

Das neue Jahr steht vor der Tür und damit auch die guten
Vorhaben.


Insbesondere wenn man sich eine Veränderung der Essgewohnheiten
vornimmt, kann es manchmal wirklich deprimierend sein, wenn man
einfach nicht an Ziel kommt.





Wie man ausgehend von seinem Ist-Zustand eine Veränderung
schaffen kann, die einen fordert, aber nicht überfordert und zum
Lebensalltag passt, erfährst Du in dieser Folge.





Zudem spreche ich mit Ernährungsexpertin Dr. Ulrike Fischer über
die Saftkuren, für wen sie geeignet sind, wie sie Dir helfen
können und, was sie nicht sind.





Viel Spaß beim Anhören, 


Deine Tahnee Christin 





Instagram.com/tahneechristin 


E-Mail: info@tahneechristin.com





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