20 Dopamin Detox: Wie Social Media unser Belohnungsystem zerstört und was wir dagegen tun können - mit Tom Fokus im Gespräch

Dopamin, auch genannt „Botenstoff des Glücks“, ist der Grund,
warum ihr euch in bestimmten Momenten gut fühlt. Wenn ihr was
esst, wenn ihr ausgeschlafen seid, oder auch wenn ihr eurem
Fortpflanzungstrieb nachkommt. Aber es wird auch ausgeschüttet,
wenn wir auf Social Media sind. Fälschlicherweise muss man sagen,
denn Dopamin ist eigentlich unsere körpereigene Reaktion, wenn
wir etwas gutes bzw. sinnvolles gemacht haben. Wie Social Media
also unser Belohnungssystem verändert und warum unsere
Dopaminsensitivität immer schlechter wird, besprechen wir heute
mit Tom Fokus. Viel Spaß euch. 





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