006 | Suizid: Was dir helfen kann, den plötzlichen Verlust eines geliebten Menschen zu verkraften

Die Trauer um den Verlust eines geliebten Menschen ist schon schwer
genug - doch wenn dann noch ein Suizid den Schicksalsschlag
verursacht hat, dann können weitere Belastungsfaktoren hinzukommen,
die für alle Angehörigen und Nahestehenden des Toten für eine
besondere Herausforderung sorgen können - denn es handelt sich beim
Thema "Suizid" immer noch um ein Tabu, über das häufig  eisige
Stille herrscht. In dieser Episode breche ich dieses Schweigen und
berichten davon, wie ich den plötzlichen Verlust meines Bruders
erlebt und bewältigt habe - welche Denk- und Verhaltensweisen mich
dabei unterstützt haben, mich nicht in der Trauer und der gefühlten
Überforderung zu verlieren und wie ich es geschafft habe, aus
seinem Tod Kraft für mich und mein weiteres Leben zu schöpfen. Ich
wünsche mir von Herzen, dass diese Folge möglichst viele all jener
Menschen erreicht, die sich in einer ähnlichen Lage befinden und
denen meine Erfahrungen und Anregungen als kleines hoffnungsvolles
Licht in ihrer schweren Zeit dienen können. Bitte teile sehr gern
diese Folge mit allen, denen sie helfen könnte - ich danke dir von
Herzen! Deine Marlene   Die erwähnten Bücher dieser Folge: -
Brahm, Ajahn: Der Elefant, der das Glück vergaß. Buddhistische
Geschichten, um Freude in jedem Moment zu finden. München, 2015. -
Klüger, Ruth: Weiter leben. Eine Jugend. München 1994. Viktor E.
Frankl: Trotzdem Ja zum Leben sagen. Ein Psychologe erlebt das
Konzentrationslager. München 2009. Die von mir genutzte
Meditations-App findest du hier:
https://www.headspace.com/de/headspace-meditation-app Für weitere
Infos über mich und meinen Podcast besuche mich gern auf:
https://www.marlenetimm.com oder bei Instagram @sinnigundstimmig:
https://www.instagram.com/sinnigundstimmig/ Für Fragen und
Anregungen erreichst du mich über eMail: sinnigundstimmig@mail.de