083 | Loslassen 4: Wie du dich achtsam aus einer toxischen Beziehung lösen kannst

Du hast es verdient, dich mit Menschen zu umgeben, die dich
inspirieren und dir guttun. Eine toxische Beziehung tut weh und
definitiv nicht gut - das spüren wir ganz deutlich. Und dennoch ist
es trotz dieser Erkenntnis nicht leicht, sich von einem Menschen,
mit dem wir viele unangenehme Erfahrungen verknüpfen, einfach so zu
lösen - denn zu präsent sind auch all jene Erlebnisse, die wir als
verbindend und positiv und nährend in Erinnerung haben - selbst
wenn diese noch so selten waren. Meines Erachtens sind es häufig
genau jene Menschen, die sehr friedliebend und mitfühlend sind, die
sich in solch destruktiven Beziehungen wiederfinden - denn genau
jene sind es, die immer wieder Verständnis für Verhaltensweisen
aufbringen, die andere schon längst nicht mehr toleriert hätten.
Und genau das ist die Crux: sie interessieren sich für den Menschen
in besonderer Art und Weise - ergründen die Verhaltensweisen bis in
jede kleine Einzelheit und verstehen meist wirklich, wie es dann
dazu kommen kann, dass die eigenen Grenzen und Bedürfnisse immer
wieder überschritten und mit Füßen getreten werden. Doch an dieser
Stelle gilt es, zu erkennen, dass es nicht das Ziel sein kann, die
Bedürfnisse des anderen über die eigenen zu stellen. Es kann so
heilsam sein zu begreifen, dass es deine allerwichtigste Aufgabe in
deinem Leben ist, zunächst für dich einzustehen und erst dann dich
um andere zu kümmern und ihnen beizustehen. Und keine Sorge: damit
ist nicht gemeint, dass du nun zum Egoisten mutieren musst und sich
deine Welt nur noch um dich selbst drehen soll - das wird
vermutlich eh nie der Fall sein, da du mit deinem großen
Einfühlungsvermögen stets ein Auge auf die Belange der anderen
hast. Aber es geht darum, die Verantwortung für dein eigenes
Lebensglück zu übernehmen und daraus eine Priorität zu machen -
denn dadurch schaffst du die beste Basis dafür, aus deinem
authentischen Sein und deiner besten Energie heraus mit anderen
Menschen wirklich nährende, heilsame und stärkende Beziehungen
einzugehen. Und dann gelingt es dir, was du dir in der Tiefe deines
Herzens wahrscheinlich schon lange gewünscht hast: Voller Freude
geben zu können, ohne dich selbst dabei zu verlieren. :) In dieser
Folge möchte ich dir deshalb so gern einige Gedanken mit auf den
Weg geben, die dir helfen können, dich aus allen destruktiven
Beziehungsmustern achtsam und friedlich zu lösen. Und ich freue
mich, wenn du dich durch meine Impulse bestärkt fühlst, dich für
dich von nun an mit voller Herzenskraft einzusetzen - denn du hast
es verdient. Alles Liebe, Deine Marlene Die erwähnten Folgen, die
ebenfalls für dich interessant sein könnten: Folge 079 | Loslassen
3: Ghosting – Ein Erfahrungsbericht, der dir Mut machen kann:
https://marlenetimm.com/folge-079-loslassen-3-ghosting-ein-erfahrungsbericht-der-dir-mut-machen-kann/
Folge 078 | Loslassen 2: Gedanken, die dir helfen können, Frieden
mit dem Tod zu schließen:
https://marlenetimm.com/folge-078-loslassen-2-gedanken-die-dir-helfen-koennen-frieden-mit-dem-tod-zu-schliessen/
Folge 076 | Loslassen 1: Was dir helfen kann, Menschen gehen zu
lassen, die nicht länger Teil deines Lebens sein wollen.
https://marlenetimm.com/folge-076-loslassen-1-was-dir-helfen-kann-menschen-gehen-zu-lassen-die-nicht-laenger-teil-deines-lebens-sein-wollen/
Folge 074 | Wie du friedlich deine Grenzen setzen kannst, wenn dich
jemand für sein Leid verantwortlich machen möchte:
https://marlenetimm.com/folge-074-wie-du-friedlich-deine-grenzen-setzen-kannst-wenn-dich-jemand-fuer-sein-leid-verantwortlich-machen-moechte/
Folge 073 | Wie du deine Energie wieder aufladen kannst, indem du
dich mit den richtigen Menschen umgibst:
https://marlenetimm.com/folge-073-wie-du-deine-energie-wieder-aufladen-kannst-indem-du-dich-mit-den-richtigen-menschen-umgibst/
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